Диета для набора мышечной массы

. Затрачиваемая человеком энергия, восполняемая при употреблении пищи, прямо пропорциональна физической активности. Силовые тренировки требуют в несколько раз больше энергозатрат,

Читать далее

Киокушинкай каратэ, боевые искусства и спортивные единоборства!

Всероссийские соревнования по киокусинкай в рамках «XI открытых Всероссийских юношеских Игр боевых Искусств» Сегодня, 19:17 | Анонсы событий 12-17 сент

Читать далее

Становая тяга: техника выполнения и основные виды

Во многих статьях, которые в большом количестве представлены в интернете, утверждается, что становая тяга является главной дисциплиной, без которой невозможно

Читать далее