Аллан Насименто: Йога помогла вернуться в UFC после 868 дней простоя

Новости UFC

Когда Аллан Насименто последний раз выходил в октагон UFC, организация выглядела совсем иначе.

В январе 2023 года, когда “Puro Osso” победил Карлоса Эрнандеса удушающим приемом, Аманда Нуньес еще выступала, Алджамейн Стерлинг и Фрэнсис Нганну оставались чемпионами, а Алекс Перейра и Джон Джонс еще не сменили весовые категории.

Теперь Насименто наконец прерывает самый долгий перерыв в своей карьере в UFC, выйдя в клетку в субботу против Жафела Филью на UFC Vegas 107. Ему пришлось многое преодолеть за эти 868 дней.

“Сумасшествие, да? Это очень сложно, правда, — сказал Насименто. — [ММА] — это спорт, требующий огромных физических усилий. У меня действительно были трудности на пути, некоторые травмы и проблемы со здоровьем в некоторых запланированных боях, но, слава богу, сейчас я в порядке.”

После второй подряд победы в UFC, Насименто был вынужден сняться с боев против Тима Эллиотта и Сумудаэржи. После восстановления после операции на колене, он затем отказался от поединка с Филью за неделю до боя, когда они изначально должны были встретиться в августе прошлого года. Боец из Chute Boxe также был запланирован вернуться в марте, но его оппонент Асу Алмабаев был переведен в главный бой против Манеля Капе.

“ММА очень непредсказуем, потому что ты не работаешь по сезонам, поэтому трудно планировать периоды тренировок, — сказал Насименто. — Ты должен оставаться активным постоянно, всегда ждать назначенной даты и боя, поэтому тренируешься 365 дней в году. Но это часть спорта. Это агрессивное состязание, иногда три-четыре боя в год при 300 днях тренировок. Так что вероятность травм и серьезных проблем несколько выше.”

Несмотря на то, что он не выходил в клетку почти 900 дней, бразильский боец наилегчайшего веса большую часть этого времени проводил в зале, тренируясь и учась, поэтому он обещает показать отличное выступление, когда наконец вернется. Чтобы оставить проблемы со здоровьем в прошлом, Насименто рассказал, что начал заниматься йогой.

“Я научился лучше дозировать тренировки, — сказал Насименто. — Я отсутствовал два с половиной года, но позаботился о том, чтобы заниматься не только боем и тренировками, но и начать практиковать йогу. Например. Это мне очень помогло. Мы не должны сосредотачиваться только на боевом аспекте тренировок; мы, бойцы, должны заботиться и о своем разуме, чтобы иметь возможность следовать плану в клетке. И йога мне очень помогла. Думаю, это стало для меня большим преимуществом в последнее время.”

Что касается бойцовских навыков, Филью и Насименто — два специалиста по сабмишенам из двух известных бразильских MMA-лагерей, Nova União и Chute Boxe, поэтому Насименто предвидит шахматную партию на UFC APEX в субботу вечером.

“Трудно сказать, что ‘мое [джиу-джитсу] лучше’, но я чувствую себя лучше подготовленным, с более отточенным джиу-джитсу, — сказал Насименто. — Я черный пояс под руководством Мастера Барбозы, так что не нужно лишних объяснений, как много этот человек меня научил и как он помог мне адаптировать джиу-джитсу от соревнований в кимоно к ММА, например. Мы знаем, что это отличается.”

“Я смог показать это в большинстве боев моей карьеры. Думаю, это будет шахматная партия, где победит, скорее, тот, кто совершит меньше ошибок, а не тот, кто просто лучше дерется. Мы оба знаем свои качества, свои сильные стороны, так что, думаю, все сведется к деталям. Жафел — разносторонний боец. Мы знаем, что он хорошо обменивается ударами в стойке, ему это нравится, и у него очень отточенное джиу-джитсу. У нас обоих есть области, которые мы можем использовать, так что посмотрим, кто лучше их использует в бою.”

Артём Савин
Артём Савин

Артём Савин – страстный обозреватель единоборств из Петербурга. Город на Неве заряжает его любовью к боксу и смешанным стилям. Разбирает каждый бой до мелочей – от тактики до эмоций бойцов.

Обзор актуальных новостей единоборств